Je désire faire le pas et trouver de l'aide
J'ai besoin d'aide
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Faire
le premier pas

Vous avez besoin de mettre des mots sur votre histoire 

Vous sentez-vous submergé·es par vos émotions ? Aimeriez-vous sortir de la honte et de la culpabilité ? Aspirez-vous à revivre ? Nous sommes là pour vous. Notre mission est de soutenir les personnes adultes dans leurs démarches de recherche d’aide et de les aiguiller vers des personnes qualifiées qui sauront les accompagner dans un processus de restauration intérieure.

Désirez-vous une écoute confidentielle, un accompagnement en lien avec votre foi chrétienne ? Si vous êtes concerné·es, prenez contact avec nous* :

ne restez pas seul·es avec votre histoire

Nous désirons nous tenir à vos côtés pour vous aider

Nous nous engageons à vous répondre dans la semaine qui suivra votre demande. La confidentialité** et l’anonymat seront respectés. Votre prise de contact ne vous engage à rien et vous resterez libres de toutes vos décisions.

Les conseiller·ères en relation d’aide/thérapeutes avec lesquels nous travaillons nous ont été recommandés. Ils ont suivi un parcours de formation en lien avec l’abus sexuel et travaillent sous supervision ou en intervision.

Ne restes pas seul·es avec votre histoire, nous désirons nous tenir à vos côtés pour vous aider à trouver les ressources dont vous avez besoin. Ce que vous avez vécu ne définit pas qui vous êtes.

Faire le premier pas demande du courage, mais c’est le début d’un cheminement. Fortifié·es et équipé·es, votre restauration intérieure devient possible. 

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Nous ne sommes pas un service d’urgence

Si des idées suicidaires vous envahissent, si vous avez envie de mourir, il est nécessaire de demander rapidement de l’aide. Votre médecin de famille, votre psychiatre, les urgences de l’hôpital le plus proche, le centre LAVI de ton canton, la Main Tendue (143), la Police (117) ou la Ligne d’urgence pour les enfants elles adolescent·es (147) sont là pour vous aider et vous aiguiller vers les ressources appropriées.

Quelles sont les différentes sources d’aide ?

Aide psycho-spirituelle

Les centres de relation d’aide chrétienne ou conseiller·ères indépendants en relation d’aide : ce sont des lieux d’écoute et d’accompagnement spirituel, permettant de cheminer dans un processus de restauration intérieure avec Dieu.

Un suivi en relation d’aide chrétienne peut être complémentaire à un accompagnement psychologique, psychothérapeutique ou médical. Toutefois, il ne se substitue aucunement à ceux-ci.

Aide psychologique et médicale

Un·e psychologue

est un·e professionnel·le travaillant de manière indépendante ou dans un réseau, accompagnant les personnes en leur donnant un soutien psychologique.

Un·e psychothérapeute

est un·e professionnel·le traitant des personnes présentant des troubles et souffrances psychiques.

Un·e psychiatre

est un·e médecin spécialisé·e dans la prise en charge psychique. Il/elle est habilité·e à poser des diagnostics et à prescrire des médicaments. Il/elle travaille souvent en réseau avec les psychologues et les psychothérapeutes.

Un·e médecin de famille

peut évaluer vos besoins et conseiller une prise en charge psychologique adaptée, prescrire des médicaments, effectuer différents examens physiologiques.

Autres aides

L’art thérapie : Au travers de la danse, du mouvement, de l’art plastique, de la musique, ou d’autres formes d’art, l’art thérapie permet d’exprimer des émotions, un vécu, une souffrance, d’une manière créative et libératrice.

Aide juridique et financière

Les centres LAVI : Les centres d’aide aux victimes d’infraction de la loi, sont présents dans tous les cantons proposant des prestations médicales, psychologiques et des aides judiciaires gratuites. Ils donnent des informations, des conseils et un accompagnement pour les démarches pénales.

Cette liste n’est pas exhaustive, d’autres ressources, que nous n’avons pas nommées ci-dessus, sont également disponibles pour le suivi des victimes d’abus sexuels.

*Ce service de mail s’adresse à toute personne dans le respect de la confidentialité et de la liberté de chacun. Nous nous basons sur une éthique chrétienne sans être rattachés à une Eglise ou à un mouvement religieux quelconque. Nous désirons te renseigner sans aucune prosélytisme.

**Excepté en cas de danger pour vous-même ou pour autrui ou/et si la loi nous y oblige.

"Nous désirons nous tenir à vos côtés pour vous aider."

Ne restez pas seul·es avec votre histoire.